Come funziona davvero
Monitoraggio: che cosa cambia?
Il monitoraggio dei progressi sembra semplice, ma cosa cambia quando è davvero trasparente e personalizzato?
Statistiche immediate
Visualizza in tempo reale i tuoi miglioramenti per ogni allenamento.
Obiettivi chiari
Imposta obiettivi specifici e ricevi feedback sulla tua costanza.
Storico allenamenti
Rivedi la cronologia delle sessioni e scopri tendenze nel tempo.
Controllo dati
Gestisci privacy e dati, scegliendo quali informazioni tenere visibili.
Feedback personalizzato
Suggerimenti personalizzati per migliorare, basati sui tuoi risultati.
Monitorare passo dopo passo
Come si fissano obiettivi realistici? DAVIDE CETOLA propone una sequenza che unisce automazione e consapevolezza, ma resta aperta a nuove idee.
1
Imposta l'obiettivo
Crea un obiettivo concreto, come aumentare il numero di sessioni settimanali
o migliorare la durata delle attività.
La piattaforma suggerisce obiettivi in base ai tuoi dati, ma puoi
modificarli in ogni momento.
2
Registra l'allenamento
Ogni allenamento che completi viene registrato e conteggiato automaticamente dal sistema.
Non serve inserire manualmente: basta eseguire la sessione con l'app
attiva.
3
Analizza i risultati
Dopo ogni sessione, ricevi statistiche e feedback su risultati e costanza.
Le analisi vengono aggiornate per mostrare i trend personali, non solo i numeri assoluti.
4
Rivedi e adatta
Controlla i report settimanali e modifica gli obiettivi per adattarli al tuo
percorso.
Questa flessibilità consente di non perdere mai di vista i miglioramenti, anche se piccoli.
Esperienza utente
"Vedevo i progressi solo dopo settimane. Ora con DAVIDE CETOLA controllo subito i miglioramenti, e mi sento motivata ogni giorno. Non pensavo fosse così coinvolgente: resto curiosa di vedere come si evolverà ancora!"
Martina P.
Utente DAVIDE CETOLA